Beschreibung
Typ 2A Trainingsplan – Variation
Der Fokus liegt neben Hypertrophie auf der Variation bei fast jedem Trainingstag. Hier kommen die unterschiedlichsten Methoden und Intensitätstechniken zum Einsatz um die Motivation für den Typ 2A so hoch wie möglich zu halten. Der Plan enthält drei vier-wöchige Trainingsphasen und wurde nach den Vorgaben und Prinzipien des Neurotyping-Systems nach Christian Thibaudeau erstellt.
Der Plan ist nach dem Kauf 2x innerhalb von 31 Tagen als PDF downloadbar.
Bei Fragen zum Plan kannst du mich gerne über die persönliche Anfrage kontaktieren. Es gelten die AGBs.
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