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Neurotype 2B Trainingsplan

39,00 

Der Typ 2B liebt den Pump und benötigt ein gutes Muskelgefühl bei allen Übungen – deshalb enthält dieser Trainingsplan  unterschiedliche Methoden und Intensitätstechniken um dieses Ziel zu erreichen. Die Intensität sowie der Anspruch steigen mit jeder Phase an, jedoch immer darauf ausgelegt ein Maximum an Muskeln aufzubauen ohne das Nervenssystem zu sehr zu belasten.

Der Plan besteht aus drei Phasen (Vorbereitung, Intensivierung & Realisierung) welche jeweils vier Wochen andauern. Er basiert auf einem fünfer Split mit Fokus auf den Armen (können schließlich nicht groß genug sein): Brust & Bizeps, Beine, Bizeps & Trizeps, Rücken & Nacken sowie Schultern & Trizeps.

Beschreibung

Typ 2B Trainingsplan – Bodybuilding

Der Fokus liegt hier zu 100% auf Hypertrophie bei möglichst hohem Muskelgefühl. Hier kommen unterschiedlichste Methoden und Intensitätstechniken für maximale Wachstumsstimulation und Pump zum Einsatz. Der Plan enthält drei vier-wöchige Trainingsphasen und wurde nach den Vorgaben und Prinzipien des Neurotyping-Systems nach Christian Thibaudeau erstellt. Er ist nach dem Kauf 2x innerhalb von 31 Tagen als PDF downloadbar.

Bei Fragen zum Trainingsplan kannst du mich gerne über die persönliche Anfrage kontaktieren. Es gelten die AGBs.

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