diät

Hier geht es weiter mit Teil 2 der Ernährungsreihe, bei dem es um eine allgemeine Ernährungsstrategie, eine entsprechende Workout-Nutrition sowie eine passende Diätstrategie für Typ 2A & 2B sowie Typ 3 geht.

Im folgenden Artikel gehe ich für jeden der fünf Typen auf eine allgemeine Ernährungsstrategie, eine entsprechende Workout-Nutrition sowie eine passende Diätstrategie ein. Das Ganze wie immer unter Beachtung des neurologischen Profils und den damit verbundenen Gegebenheiten um größtmögliche Leistung, hohe Motivation und somit bestmöglichen Erfolg zu erreichen.

Wir alle haben uns bei der Anmeldung im Fitnessstudio sportliche Ziele gesetzt, egal ob mehr Muskeln, eine bessere Form, fitter zu werden, oder alles zusammen. Und wir alle waren vermutlich…